政治の世界ではカジノ法案について国会議事堂で論争が繰り広げられており、

国会議員の方々もストレスを抱えていると思いますが、我々もストレスは溜まりますよね。

通勤の満員電車、仕事、家庭どこでもストレスが溜まる可能性はあります。
それが悩みになり落ち込んで苦しんでる方もいると思いますが、その溜めたものをどのように発散していますでしょうか？

私は、体を動かすことによって汗とともにストレスを発散しています。
運動していい汗をかくと悩みやストレスがちっぽけなものに感じるので
次の日にはリフレッシュした状態で出社しております。

週1～2回仕事後、家の近くを走っているのですが、
今回はランナーの聖地である「皇居」にいってまいりました。
都会の真ん中で堂々と走れるという解放感と初めて訪れる皇居ということで期待感もあり楽しさ全開で訪れました。
平日にもかかわらず沢山の方が皇居ランにきておりました。
本格派ランナーの方もおり平日から仕事を早々に終わらせ趣味に取り組む意識の高さを感じました。

私は過去にアメリカンフットボールをやっていたのですが、
練習でのラントレは大嫌いでしたが、学生時代と違い自分の好きなタイミングで心地よいペースで走ることは非常に快感です。微塵のストレスも感じません。

騙されたと思って運動嫌いな人でもまずはウォーキングからでもやってみてはいかがでしょうか？？
ストレス、不安、運動不足などの悩み事が全てぶっ飛びますよ。

皇居ランにご興味ある方はお誘い下さい（笑）一緒に走りましょう。